紧张而愉快为期一周的上海参政党理论研修班结束了，总的感受是收获满满、内心暖暖，不虚此行。如果用一个字形容就是“好”，如果用6个字形容就是“好、好、好，好、好、好”。

首先，是培训班地点选择的好。上海是我国的经济中心，对外开放的桥头堡，改革开放的排头兵，改革创新的试验区，自贸区建设实验场，是共和国长子。是大家向往前去学习、考察，观摩、体验，展望中国经济未来发展方向最佳的地方。

第二，是民进区委会组织的好。从联系上海社会主义学院到报名确定人选，从办班经费筹集到办班时间选定，从教学内容选定到讲课教授的确定，从往返交通安全到学习期间的食宿伙食安排，在民进区委会两位德高望重的副主委带领下，几个处通力合作，安排的井井有条，深受学员好评，特别是听课秩序好，得到上海社会主义学院的好评。

 第三，是上海社会主义学院接待的好。上海社会主义学院领导重视，教授授课认真，工作人员热情周到，接待细致入微。生活安排住宿干净整洁、伙食可口卫生。教学内容和观摩地点设计合理，深受学员好评。

第四，是课程设置好。既有参政党理论提升课，又有参政议政经验介绍课；既有介绍40年上海改革开放历程课，又有对我国大政方针，特别是一带一路倡议的深度分析课，满足甚至超过了我们的预期。

 第五，是教学观摩地点安排的好。既参观了红色教育基地中共一大会址，又参观了民进元老柯林故居；既观看了上海历史博物馆，又实地走访了高新技术园区。使我们对上海的政治、经济、人文、历史有了直观立体的了解和感受，恰到好处。

第六，是教授课讲的好。5堂课下来，我感觉5位教授不光德高望重，满腹经纶，态度谦虚，而且工作敬业，课件精良，信息量大，娓娓道来，通俗易懂，言简意赅，精彩纷呈。尤其是王思政教授讲的《难忘四十年，聚识再出发》，引起我这个60后的高度共鸣，像播放历史大片一样，真实再现了40年来的沧桑巨变，不凡历程，更坚定了我们建设美好明天的信心。我也经常在基层给乡村干部、农民专业合作社、家庭农场主讲课，深知讲好一堂课的不易，既要有丰富的知识，海量的信心，还有有讲课的技巧。通过这次培训班，我从五位教授那里学到了许多讲课技巧。最为精彩的是周汉民院长讲的《一带一路：从倡议到共识》，体现了周院长见识独到，学识渊博，理论高深，分析精辟，人格高尚，令人敬仰，大有听周公一席话，如食一桌满汉全席宴的感觉。

一周的学习很快结束了，所学所见所闻都触动内心，我感觉我们与上海的差距不光是经济上的，还有精神上的、理念上的、创新上的、态度上的、细节上的……。人家在大踏步向前，我们有时还不紧不慢，这不行，我们唯有只争朝夕，奋力奔跑，才能缩小差距，如有丝毫懈怠，差距就会越拉越大。我觉得必须要有紧迫感，从我做起，从每件小事做起，不求一日改变多少，只要坚持，定能见效果。